Berbagisemangat.com – Mendapatkan pekerjaan idaman adalah mimpi bagi sebagian orang. Termasuk bagi mereka yang memiliki badan gemuk. Tetapi, ada sebagian perusahaan yang mensyaratkan calon karyawan memiliki bentuk badan yang ideal.
Hal ini tentu saja menyulitkan bagi calon karyawan berbadan gemuk yang ingin melamar pekerjaan.
Tidak itu saja, orang gemuk juga kadang mengalami masalah dalam urusan cinta. Tak jarang, cinta mereka kerap mendapat penolakan gara-gara bentuk badannya.
Pengalaman itulah yang dirasakan pria Malaysia bernama Afiq Azuwan.
Meski mendapat penolakan, dia akhirnya mau berubah. Dia melakukan enam usaha untuk merampingkan tubuhnya Afiq akhirnya mendapatkan semua impiannya.
Afiq menceritakan kisahnya di akun Twitter-nya @iamafiqazuwan
Dihina dan dicaci maki, berbagai pengalaman buruk menjadi orang gemuk sudah aku hadapi. Perjalanan hidup baru 21 tahun, tapi pengalaman jadi orang gemuk sungguh menyakitkan.
Wawancara kerja sering ditolak. Cintaku kepada seorang gadis pun di-reject. Teman-teman banyak yang menjauh. Semua itu karena fisik aku yang gemuk.
∆FIQ ∆ZUW∆N ™@iamafiqazuwanBila diceritakan bertapa peritnya perjalanan hidup ini hanya allah sahaja yang bertapa kuatnya hati ni terus berjalan.
∆FIQ ∆ZUW∆N ™@iamafiqazuwanDihina,dicaci,dimaki macam-macam lagi yang saya hadap.Tapi takpa allah tu ada,sejauh mana kita berjalan selagi masih dijalan allah. Allah masih bersama kita.
Tapi tidak mengapa. Orang gemuk itu punya satu kelebihan yang tak dimiliki orang lain, yaitu semangat untuk berubah!
Aku sudah berbuat banyak agar badan ini bisa langsing. Menjaga makan, pergi ke gym, makan obat dan sebagainya. Tapi tak satupun yang berhasil.
Tetapi, setelah melakukan 6 usaha ini, impianku menjadi langsing akhirnya terwujud.
Atas dorongan hati yang kuat, Alhamdulillah perubahan dari hari ke hari semakin menunjukkan hasil. Tidak usah memikirkan target atau perasaan sakit hati karena dihina orang. Fokus pada usaha kita lebih dahulu.
Pertama-tama yang aku lakukan adalah meninggalkan kebiasaan makan nasi. Maksudnya, aku benar-benar tidak makan nasi meski hanya sedikit.
∆FIQ ∆ZUW∆N ™@iamafiqazuwanKadang setengah orang IMAN dia tak cukup kuat.. Amik nasi kuantiti sedikit, last2 lauk sedap2 pulak…
Menambah lagi nasi…musnah oh musnah…
∆FIQ ∆ZUW∆N ™@iamafiqazuwanBagi Afiq bila Afiq BLOCK NASI menu tu boleh ditukarkan pada menu yang lebih sihat…
Untuk menggantikan nasi, aku mengonsumsi oat, buah-buahan, sayuran, daging ayam, biji-bijian. Dengan begitu, kita bisa mengolah menu sesuai keinginan.
Setelah itu aku beralih ke kebiasaan yang lebih sehat lainnya. Aku tinggalkan minuman manis, mengandung es, dan berkarbonat.
Langkah ketiga aku lebih banyak minum air putih karena dipercaya mengandung 1001 khasiat kesehatan bagi tubuh.
Selanjutnya, aku juga berhenti makan berat setelah pukul 7 malam. Kenapa? Karena pencernaan tidak bisa istirahat jika kita tetap makan. Akibatnya badan susah turun dan berat badan semakin bertambah.
Langkah kelima aku akan berolahraga ke gym setiap akhir pekan. Usahakan sampai benar-benar mandi peluh. Untuk itu aku selalu menjaga stamina agar tetap kuat.
∆FIQ ∆ZUW∆N ™@iamafiqazuwanPencernaan yang tersekat tu lah membuat badan kita SUSAH NAK TURUN & BERAT SEMAKIN NAIK..
∆FIQ ∆ZUW∆N ™@iamafiqazuwanPada hujung minggu Afiq selalu bersenam untuk mengeluarkan peluh…Dan pastikan badan kita mempunyai STAMINA YANG KUAT
Agar proses penurunan berat badan ini berhasil, langkah terakhir yang harus dilakukan adalah menyemangati diri sendiri.
Aku terus berusaha berpikiran positif dan tidak mudah berputus asa dalam menjalankan program ini.
Tidak ada yang bisa mengubah diri kita selain diri kita sendiri. Meski usaha kita ini berjalan lambat tapi badan selalu dalam keadaan sehat.
